Prošlo je tri meseca od kada sam odlučio da promenim svoje loše navike. Bilo ih je mnogo. Ne znam odakle da počnem. Tada kada sam kretao imao sam 142.2 kg!!! i sve je delovalo nemoguće, nedostižno. Toliko sam puta probao i nisam uspeo. Ali ima …

Kao prvo, zaboravite na sve dijete za koje ste čuli do sada. Morate shvatiti da je svaka dijeta, privremeno rešenje. Tako se ne postižu dugoročni ciljevi i rezultati. I sada vi kažete “Ali ja znam Nemanju on je smršao i uspeo sa XYZ dijetom.”, a …

Počeo sam vredno da treniram početkom marta 2019. Skinuo sam sa sajta www.trcanje.rs plan priprema za polumaraton i odlučio da bih želeo da istrčim Novosadski noćni polumaraton 22. juna. Prolazile su nedelje. U početku je bilo veoma teško. Prvo sam počeo sa šetnjama, a zatim …